Competencia emocional

É un conxunto de habilidades, coñecementos, capacidades e actitudes necesarios para poder regular e entender os fenómenos emocionais que poden acontecer a unha persoa. Este tipo de competencia comeza a desenrolarse a partir dos seis anos.

As competencias emocionais poden estruturarse en:

• Conciencia emocional: tomar conciencia dar propias emocións e das dos demais.
• Regulación emocional: ter a capacidade de saber regular e manexar de maneira coherente as emocións.
• Autonomía persoal: ten que ver con desenrolar todas a capacidades que teñan que ver coa autoxestión.
• ntelixencia interpesoal: Ten que ver coa capacidade que ten unha persoa para establecer boas relacións con outras persoas.
• Habilidades de vida e benestar: ter comportamentos apropiados antes os problemas persoais. 

Referencias:

BisquerraAlzina, R. (2003). Educación emocional y competencias básicas para la vida. Revista de Investigación Educativa, 21(1), 7-43.

Salovey, P., y Sluyter, D. J. (1997). Emotional Development and Emotional Intelligence. Educational Implications. Nueva York: BasicBooks

Bisquerra Azina, R. (2014) Rafael Bisquerra. Recuperado el 29 de abril del 2014 de http://www.rafaelbisquerra.com/es/competencias-emocionales.html